Atelier Dragon

Qi-Gong de Santé

Qi 气 peut se traduire par énergie, force motrice, mouvement vital. 

Gong 功  se traduit travail, effort, exploit.

Le Qi Gong est donc un travail sous couvert d'effort de l'énergie vitale de notre être.

Le Qi Gong peut soutenir plusieurs objectifs : santé, longévité, martialité ou spiritualité.

L'objectif de cet atelier sera de vous faire découvrir, expérimenter et apprendre un outil "gymnique" afin de maintenir voir de renforcer votre santé.

Le fil conducteur de l'année sera l'apprentissage de la théorie de base du Qi Gong et la pratique du Ba Duan Jin. Cet enchainement de 8 mouvements, très répandu en Chine et dans le monde, est facile d'accès et considérablement efficace.

La particularité du Dragon Assis sera de pratiquer ce Qi Gong en position assise ou d'alterné assis-debout en fonction des capacités physiques du pratiquant.

Chaque période sera agrémentée d'un enseignement complémentaire : 

• Septembre - Toussaint (6 séances) : auto-massage

• Toussaint - Noël (6 séances) : déverrouillage articulaire

• Noël - Février (6 séances) : Zhan Zhuang - médiation de l'arbre

• Février - Pâques (6 séances) : enchainement rythmique

Informations Pratiques 

Atelier Dragon 

Séances le mercredi de 17h30 à 18h30

à la Salle des Fêtes de Bétaille (46110)

Date : Pause pendant les vacances du Lot

Tarifs unique

une année de 24 séances d'enseignement : 220€ 

+ Adhésion Association Louisotte et Compagnie

Le certificat médical est non obligatoire mais recommandé : https://www.service-public.fr

Paiement par Paypal - Espèces - Chèque.